内容紹介

人は生まれ持った遺伝子によって、ある程度体型が決まっている。つまり自分「DNAを知り、そのDNAに合ったダイエット法を紹介していくのが本書の内容。自分に合ったダイエット法を実践しないと、効果はないどころか逆効果の場合も。たとえば「炭水化物抜きダイエット」は糖代謝ができている人がおこなっても、あま り意味がない。ただやみくもにダイエットをするのでなく、DNAに合ったダイエットをチョイスする、それが最短ルートで痩せるコツだ!!
 

内容（「BOOK」データベースより）

タイプ別チェックシートで分かる9タイプ別ダイエット方法。自分の体質に合わせた太りにくい食事とヨガエクササイズでより効果的に!!あなただけのパーソナルダイエットプログラム!!

 

「DNAダイエット」ミスユニバースジャパン2015ビューティキャンプ

DNAダイエット
9タイプのヨガ&食事法プログラム

 

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

飯田くにこ
kunistyle代表。1978年4月7日生まれ、福島県出身。東京家政大学栄養学部で運動生理学、解剖生理学、生化学、病理学、生理学、調理学などの 栄養学全般を学び、栄養士の資格を取得。オーストラリアにヨガ留学したのちスタジオを立ち上げる。現在はトータルビューティの観点から「DNAダイエッ ト」を構築し、多くの女性から支持を集めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

 

Kunishopのみ限定
飯田くにこのサイン入りブックも発売